1、首先要从思想上引起足够的重视，将足部护理视为生活的组成部分，防患于未然。
2、养成良好的足部卫生习惯。
(1)每日用温水或柔和的香皂洗足，保持足的清洁。
(2)洗脚前用手试测水温(水温度为将水放至手背皮肤耐受为宜)，绝对不能用热水泡足而造成烫伤，避免皮肤破损。
(3)足洗净后，应用干毛巾轻轻擦干，包括足趾缝间，切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤。
(4)为保护皮肤柔软，不发生皲裂，可涂抹护肤油，膏，霜，但不要涂抹于趾缝间。
(5)足汗多时不宜用爽身粉吸水，以防毛孔堵塞而感染，不宜穿着不透风的尼龙涤纶袜，宜穿棉纱袜或羊毛袜。
(6)每天要检查足跟，足底，趾缝，有无溃破，裂口，擦伤和水疱等，如果发现足部病变应及时求医，妥善处理，切不可等闲视之，贻误了治疗时机。
(7)鸡眼，胼胝不能自行剪割，也不能用化学制剂腐蚀，应由医生处理。
(8)鞋袜要合适，宽松，每天要换袜，最好有两双鞋子更换，以便鞋内保持干燥，穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒，钉子等杂物，以免脚底出现破溃。
(9)不宜穿尖头鞋，高跟鞋，暴露足趾露足跟的凉鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出。
(10)寒冬时切忌用热水袋，暖水壶或电热毯保温，以免足部烫伤。
(11)足部皲裂不贴胶布，足部真菌感染要及时治疗。
(12)忌烟酒，对防治血管和神经病变有益。
(13)尽量避免足部损伤，防止冻伤，挤伤，选择适当的体育锻炼项目，将损伤的危险因素降到最小限度。
2022-02-25
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糖尿病足要怎么进行预防？
糖尿病足是糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢踝关节（包括踝关节）以远感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏。糖尿病足会导致神经病变，让患者痛而不觉，下肢感觉减退或消失。糖尿病还可能出现足部苍白、足趾冰凉、皮肤温度低等，如果在神经血管病变的基础上发生的溃疡合并感染并逐渐加重，溃疡难以愈合，那就只能迎来截肢的命运。那么糖尿病足要怎么进行预防呢？
糖尿病足是什么？为什么说它很可怕？
对于糖尿病，我们大家都不会陌生，随着现代人吃的好了喝的好了，糖尿病患者也随之升高，据统计，如今世界上越有近五亿的糖尿病患者，而 这个数字也在逐年上升中。一旦得了糖尿病，患者的生活、饮食上会受到很大的影响，如果进行及时规范的治疗，糖尿病还会引起许多的并发症，其中之一便是糖尿病足。
糖尿病足是什么疾病？糖尿病会烂脚吗？
糖尿病足病是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和（或）深层组织破坏的一种疾病，属于治疗比较困难的糖尿病慢性并发症，足溃疡一旦形成，控制血糖仍是治疗基础，但单纯的降糖治疗也不能取得良好的效果，需要多学科协作诊治。
什么是下肢溃疡？下肢溃疡有哪些症状？
老李有糖尿病，平时控制的得不错，只是平日里走路会有间歇性跛行。老李没太在意，直到有一天他发现，自己的腿上的皮肤，竟然是开始溃烂了。
